脂肪肝になりました。
去年の１０月に、ダイエットをすると宣言した私。
やってはみたものの、全く成果が出ず、挫折。｡｡｡＿|￣|○
頑張って、入浴前にたくさん汗をかくような運動？体操？を
１か月以上続けたのに、まっっったくといっていいほど痩せなくて、
しかも、たまに増えてしまったり、、、。
しかも、増えてしまった体重は戻らなくて、、、、。
もうどうしよう。
って思っていたら、職場の健康診断で、肝機能の数値が異常値をたたき出していて。
もともと、少し高めだった肝機能の数値だったのが、今回は爆上がり！！
「ヤバイ！！」
心の中で、焦るわたくし。
その後、お酒を飲んだりすることが続いていたからという影響もあるだろう、
ということで、禁酒をしました。
しかし！
その後、今年の２月に再検査した時には、さらに数値が爆上がりに！！
「何～故～＿|￣|○」
ここで医師から、ある言葉をもらいます。
「痩せてください。」
言われてみれば、禁酒はしたけど、体重はダイエットに挫折してから、少しづつだけど、
確実に増加の一途を辿っていました。
いまの世の中、日本人の３人に１人は脂肪肝と言われている時代。
自分も、その波に乗ってしまうとは・・・
しかし、脂肪肝を侮ってはいけない、、、
いろいろと調べてみると、なんとも恐ろしいことがたくさん書いてあるではないですか！
脂肪肝をそのまま放置してしまうと、やがて肝硬変になり、さらには肝癌へと進行してしまうとのこと。
しかも、脂肪肝の段階では、回復ができるが、肝硬変に移行してしまうと、回復するのは難しいとか。
なんと恐ろしい・・・。
いまの段階で、何とかしなければ！！！！！
私は、健康的に、素敵な老後を送りたいんです。（切実）
だから、本気で！（いや、今までも本気だったんだけど。）
楽しい老後を過ごすために、ダイエット頑張ります！！
崖っぷちデス。