こんにちはripoma です。
もう10月後半・・・
なんでこんなに月日が経つのが早いのか・・・
ブログ書こう、ブログ書こう・・・
そう思ってはいても、全然一向に行動に移せないでもうすぐ今年が終わろうとしています(´;ω;｀)
でも！！！
今からダイエットを
始めたいと思います。
なんでかって？？
太っているからです。（超当たり前な答え(^^;)）
今までいろいろなダイエットに挑戦しては、挫折を繰り返してきました・・・。
だがしかし！！
今のままでは、健康に害を及ぼすという心配が出てきまして・・・（本当にヤバイかもという不安）
なので今一度「健康的なダイエット」
なるものをしていきたいなと。
まだまだ元気でいたいですからね。
ただ
私はなんせ、なかなかに続かない。
１か月やっても成果が全然でないと、そらぁやる気なくすで(´;ω;｀)
でも、健康な美しい体を手に入れるために
もう一度頑張ってみます！！
その意味を込めて、ここに、決意表明いたします！！
どうしたらよいのか
ここで、ダイエットを成功させるためにはどうしたらよいのか・・・
という問題にぶち当たります。（ザックリ過ぎる）
まあ、最初はまず、「続ける」
これに限りますな。
私は、なんせ続かない。
改めて、「ダイエットの時間」という固定した時間、例えば
お風呂に入る前、とか寝る前、とかを設定してしまうと、
面倒くさい、とか今日は疲れたから、、、とか
できない理由を探してしまいがち。
なので、ダイエットを生活の一部というか、生活に溶け込ませるようにしていきたいと
思います。
まずは骨盤の歪みを直したいから、時間を設定せずに、気が付いたときに
骨盤体操してみます。
よーし！！
がんばるぞ！！！
これからこまめに、ブログにも経過載せていきます！